TRÄNING!!

Blå: Jogg
Röd: Power walk

 

 

Värmde upp med att gå, sedan jogg. Vila några minuter på en sten vid stranden innan jogg tillbaka och sen stretchade jag hemma innan jag drog ner till seglarhotellet och simmade i 10-15 minuter. Satt och bubblade lite bubbelpool innan dusch och hemgång :)

Jag mår kanon, känner mig pigg och fräsch! :D Tror dock jag får krya fram imorgon! HAHAHA!

Ben på dig
Rackarns vad flitig du är. Bra jobbat👍
Själv så sitter jag på balkongen och njuter av ett glas vin innan vi skall gå och äta.
Vi har det kanon här i SAN Augustin.
Kram Susanne